Régime

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Témoignage régime
Sophie, 32 ans a perdu 10 kilos en 3 mois

“ Ce programme minceur avec les listes de courses et les menus adaptés, m’a permis d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires ”

Comment faire son régime

Que ce soit à l’approche de l’été ou après les fêtes, nous sommes nombreux, tout au long de l’année, à vouloir mincir. Ce n’est pas évident d’y arriver, que ce soit pour perdre 5 kilos ou pour se débarrasser d’un poids plus important. C’est pourquoi il est important d’être guidés et soutenus, de voir qu’on n’est pas seuls dans le cas, de bien s’informer, de constater que ça peut marcher…

Encore quelques jours de patience : très bientôt, vous trouverez ici un site consacré aux régimes en tous genres et à la perte de poids. Régime mais pas seulement : on souhaite aussi aborder toutes les questions de l’équilibre et du bien-être.

Comment perdre du poids rapidement, comment perdre du vendre, comment maigrir des cuisses : voilà autant de questions, autant de thèmes qui seront détaillés ici. On décortiquera aussi pour vous les diètes incontournables comme le régime Dukan, le régime Cohen, weight watchers, le régime protéiné ou encore la fameuse soupe aux choux.

Très concrètement, on vous donnera des astuces pour changer (un petit peu quand même) votre alimentation, sans la bouleverser en profondeur et sans oublier le plaisir, pour que vous puissiez perdre du poids durablement. La minceur est vraiment à la portée de tous : il suffit de se décider (autrement qu’en se répétant « je commence demain » devant un gros gâteau au chocolat), ensuite, de bien s’informer et, enfin, de faire l’effort de changer l’une ou l’autre petite chose dans son quotidien. Ensemble, on sera plus forts pour y parvenir.

Ce site regorgera de conseils « pratico-pratiques », avec des recettes minceur (parfois étonnamment gourmandes et copieuses), une rubrique « testé pour vous », des bonnes adresses, des astuces pour booster la perte de poids et maigrir rapidement, des articles d’actualité pour connaître les dernières nouveautés en matière de régime ou observer les résultats parfois vraiment spectaculaires chez les stars… On échangera avec vous nos petites astuces gourmandes pour se faire un maximum plaisir et éviter la frustration, sans oublier quelques conseils pour se bouger en douceur.

Bref, une mine d’or sur le même sujet : l’envie d’être bien dans son corps. Si vous êtes intéressés par le sujet, n’hésitez pas à revenir sur ce site dans quelques jours : vous y trouverez tout ce que vous cherchez.