Régime

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Témoignage régime
Sophie, 32 ans a perdu 10 kilos en 3 mois

“ Ce programme minceur avec les listes de courses et les menus adaptés, m’a permis d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires ”

Comment faire son régime

Que ce soit à l’approche de l’été ou après les fêtes, nous sommes nombreux, tout au long de l’année, à vouloir mincir. Ce n’est pas évident d’y arriver, que ce soit pour perdre 5 kilos ou pour se débarrasser d’un poids plus important. C’est pourquoi il est important d’être guidés et soutenus, de voir qu’on n’est pas seuls dans le cas, de bien s’informer, de constater que ça peut marcher…

C’est pourquoi ce site a décidé de se consacrer aux régimes en tous genres et à la perte de poids. Régime mais pas seulement : toutes les questions de l’équilibre et du bien-être sont aussi abordées.

Comment perdre du poids rapidement, comment perdre du vendre, comment maigrir des cuisses : voilà autant de questions, autant de thèmes qui détaillés ici. On décortique aussi pour vous les diètes incontournables comme le régime Dukan, le régime Cohen, weight watchers, le régime protéiné ou encore la fameuse soupe aux choux.

Très concrètement, on vous donne des astuces pour changer (un petit peu quand même) votre alimentation, sans la bouleverser en profondeur et sans oublier le plaisir, pour que vous puissiez perdre du poids durablement. La minceur est vraiment à la portée de tous : il suffit de se décider (autrement qu’en se répétant « je commence demain » devant un gros gâteau au chocolat), ensuite, de bien s’informer et, enfin, de faire l’effort de changer l’une ou l’autre petite chose dans son quotidien. Ensemble, on est plus forts pour y parvenir.

Ce site regorge de conseils « pratico-pratiques », avec des recettes minceur (parfois étonnamment gourmandes et copieuses), une rubrique « testé pour vous », des bonnes adresses, des astuces pour booster la perte de poids et maigrir rapidement, des articles d’actualité pour connaître les dernières nouveautés en matière de régime ou observer les résultats parfois vraiment spectaculaires chez les stars… On échange avec vous nos petites astuces gourmandes pour se faire un maximum plaisir et éviter la frustration, sans oublier quelques conseils pour se bouger en douceur.

Bref, une mine d’or sur le même sujet : l’envie d’être bien dans son corps. On espère que vous y trouverez tout ce que vous cherchez.