Recettes minceur
Il n’existe pas de miracles pour perdre du poids, mais de nombreuses pistes qui peuvent nous aider dans notre route vers l’amincissement.
=> Limiter les matières grasses.
=> Se trouver des recettes légères et délicieuses.
=> Faire les bons choix, avoir les bons réflexes.
=> Faire la part belle aux légumes, aux fruits, aux bonnes céréales, aux bonnes huiles, mais en n’oubliant surtout pas les protéines!