Régime Weight Watchers

Régime, perdre du poids avec le Régime Weight Watchers

• Le programme Weight Watchers

  Programme de Weight Watchers Weight Watchers a été le premier régime aux Etats-Unis à proposer cette approche d’un centre de régime à l’écoute de ces membres. C’est Jean Nidetch, une américaine qui cherchait à perdre du poids, qui a eu l’idée de Weight Watchers en assistant à des réunions entre copines qui s’entraidaient dans leurs projets de perte de poids, elles s’encourageaient mutuellement et s’échangeaient régulièrement les trucs et les conseils. Cette mère au foyer avait donc découvert que perdre du (...)

• A propos du régime Weight Watchers

  Dans le programme proposé par Weight Watchers, tous les membres ont un certain nombre de points qu’ils peuvent dépenser chaque jour en nourriture. Même en cas de faim ou de petite envie, on peut très bien se satisfaire d’un poulet frit, d’un soda et d’un gâteau tout en continuant son programme de perte de poids tant qu’il ne dépasse pas le budget de points. Un membre se voit donc accorder un certain nombre de points qui va de 18 à 37 points. Ce budget en points est déterminé par un conseiller et il (...)

• Coût du régime Weight Watchers

  L’accès au programme enligne de Weight Watchers est gratuit si on signe dès le départ pour 3 mois d’abonnement et on ne s’acquitte que des frais mensuels, même chose pour ceux qui optent pour un abonnement dans le centre le plus proche de chez eux. Les membres doivent toutefois payer pour assister aux réunions, ils bénéficient de réductions s’ils optent là aussi pour des abonnements mensuels. Au final, Weight Watchers est présenté comme un programme flexible de perte de poids qui assiste celles et ceux (...)